Koncepce – starší žáci

Specifika kategorie
Starší žáci již hrají 10+1 na celé hřiště.
To přináší nové požadavky:

• větší prostor → důraz na pohyb bez míče
• vyšší tempo hry → důraz na rychlé rozhodování
• větší fyzická zátěž → rozvoj rychlosti, vytrvalosti a síly

Hráči se učí chápat hru v souvislostech celého tým

Herní identita kategorie
Chceme, aby starší žáci hráli:

• aktivní a odvážný fotbal
• konstruktivně od obrany!!!
• s rychlým přechodem do útoku – ale ne nakopávání míčů za obranu.
• s agresivním presinkem po ztrátě míče

Hráči se učí chápat kolektivní organizaci hry

Organizace tréninkového procesu
3 tréninky týdně (90 minut, klidně i 120 minut)
Trénink by měl obsahovat:

• individuální techniku s míčem
• rychlostní a koordinační složku
• malé formy her
• taktické situace (výstavba od brankáře, překonávání středního bloku, obranné linie, částečně i standartní situace)
• hru v reálném počtu – možnost domlouvat přátelská utkání v rámci tréninku

Stále platí princip:
Trénink musí mít tempo a intenzitu podobnou zápasu.
= neblbni je to trénink/přátelák je špatně!

Herní principy

Zakládání útoku
Preferujeme konstruktivní rozehrávku od brankáře a obránců.
Hráči se učí:

• vytvářet prostor pro rozehrávku
• nabízet se do přihrávky
• měnit těžiště hry

Přechod do útoku
Po zisku míče chceme být:

• rychlí
• přímočaří
• odvážní

Cílem je využít neorganizovaného soupeře

Obranná fáze
Hráči se učí:

• organizaci obranné linie – hrajeme moderní fotbal s obranou v „lajně“
• spolupráci mezi obránci a záložníky
• dostupování hráče s míčem
• zajištění spoluhráče

Základním principem je aktivní obrana, ne pasivní čekání.

Presink po ztrátě míče
Po ztrátě míče reagujeme okamžitým tlakem na soupeře.
Cílem je:

• rychlé získání míče zpět
• zpomalení soupeřova útoku
• dostat soupeře na kraje hřiště

Kondiční rozvoj
V této kategorii se začíná více projevovat fyzická připravenost hráče.
Trénink postupně obsahuje:

• rychlostní cvičení
• změny směru
• silově-stabilizační cvičení
• herní vytrvalost

Kondiční složka je ideálně rozvíjena v herních situacích

Standard trenérské práce
Trenér:

• je připravený na trénink
• organizuje trénink bez prostojů
• komunikuje jasně a pozitivně
• vyžaduje disciplínu a respekt
• vede hráče k samostatnému rozhodování

Trenér nastavuje vyšší nároky než běžný standard, ale zároveň udržuje radost ze hry.

Shrnutí

Jak se prezentujeme při tréninku

• Trénujeme v intenzitě blízké zápasu
• Každý hráč je aktivní a zapojený
• Komunikujeme na hřišti
• Nebojíme se chyb, ale netolerujeme laxnost
• Trénink je prostor pro rozvoj

Jak se prezentujeme při zápase

• Hrajeme aktivní fotbal
• Snažíme se konstruktivně zakládat útok
• Rychle reagujeme po ztrátě míče
• Bojujeme jeden za druhého
• Respektujeme soupeře i rozhodčí

Na hřišti reprezentujeme sebe, tým i celý klub.

Principy hry

Odvaha na míči
Nebojíme se hrát.
Hráči jsou sebevědomí na míči, snaží se řešit situace fotbalově a hledají řešení, ne jen odkop.
Chceme hráče, kteří:

• zvládnou první dotek pod tlakem
• dokážou vést míč do prostoru
• nebojí se hrát dopředu

Pohyb bez míče
Fotbal se nehraje jen s míčem.
Každý hráč musí:

• nabízet se do prostoru
• vytvářet možnosti pro přihrávku
• uvolňovat prostor pro spoluhráče

Když stojíme, hra stojí.

Rychlá reakce po ztrátě
Po ztrátě míče okamžitě reagujeme.
První reakce je:

• dostupovat soupeře
• získat míč zpět
• nebo alespoň zpomalit útok soupeře

Nejdůležitější vteřiny jsou hned po ztrátě míče.

Aktivní obrana
Nečekáme, až soupeř něco vymyslí.
Bráníme:

• aktivně
• blízko hráče s míčem
• spolupracujeme jako tým

Jeden presuje, ostatní zajišťují.